Kehahooldus » Tooted » Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted

Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted

68690

Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted Podagra on haigus, mida iseloomustab rikutud ainevahetusega. Kui seda soola kusihappe hoiule liigestes.

Podagra – haruldane haigus – tuhat inimest moodustavad kolm haige.

Haigus on kokku puutunud mehed on vanemad kui nelikümmend aastat, naistel avaldub see menopausi.

Podagra kannatavad kõik liigesed, alates käte liigeste ja lõpetades liigesed jalgadel.

Rohket uurea organismis juhtub kahel põhjusel: terved pungad ei kannata suure hulga happe või kui uurea rõdult lubatud kogustes, kuid neerud ei suuda seda välja tuua.

Arvu suurendamine haige podagra on tingitud tarbimise süüa toite, mis sisaldavad puriinid (liha, rasvane kala) ja alkoholi kuritarvitamine.

Peamine sümptom podagra – põletik mõne liigese. Hooaeg haigus juhtub varahommikul või öösel, väljendatakse intensiivne valu kahjustatud piirkonnas. Temperatuur valdkonnas ühine tõuseb, nahk hakkab punastama ja särama.

Rolli õige toitumine

Õige toitumine podagra on küsimus, millele on vaja pöörata erilist tähelepanu, sest peamine põhjus on suurendada kusihappe peitub liigne kasutatud tooted, mis sisaldavad puriinid.

Erilist rolli tuleb võtta meditsiiniline dieeti podagra jalgadel.

Et haigus ei teravnenud ja ei edenenud, on oluline luua eriline toitesüsteem piiratud tarbimise purines.

Eraldi tähelepanu pööratakse dieeti podagra ägenemise perioodil.Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted

Menüü ja retseptid podagra arendavad toitumisspetsialistid alusel vormi haiguse ja patsiendi individuaalsetest iseärasustest.

Ravi-toide võimaldab teil vähendada annust on võetud drug administration. Siiski tuleb arvestada, et üks ainult dieet ei ole võimalik täielikult vabaneda häda, kuigi see teeb krambid hõredamaks.

Toitumise põhimõtteid

Õige toitumine – oluline punkt haiguse ravis.

Konkreetse raviasutuse toitumine on piiratud tarbivad tooteid, mis sisaldavad puriinid, sool, oblikhapet ja piisava tarbimise hapestamine toiduaineid (köögiviljad, puuviljad ja piima).

Seega peamised keelatud toidud, alkoholi, mille välistatud podagra:

  • liha,
  • rups (maks, keel, neerud),
  • kalad
  • konserveeritud,
  • kalamari.
  • valmistatud taimse toidu puriinid kuuluvad koosseisu ube, pähkleid, lillkapsas;
  • piisavalt palju purines šokolaadi.

Puriinid praktiliselt puuduvad piima, muna, köögiviljad, puuviljad ja palju marju.

Dieet nr 6

Kõige levinum toiteallikas podagra – dieet number 6.

See vähendab valkude tarbimist arvelt terav piir, kala, liha ja oad.

Kui selline toitumine loomseid valke peab olema mitte rohkem kui 50% koguarvust proteiine. Samuti tuleks vähendada alkoholi rasvad: sealiha, veiseliha ja lambaliha tali, kulinaaria rasva.

Reeglid toite, mis kiirendavad taastumist

Peamised põhimõtted toit võib eristada järgmisi:

  1. Kala võiks süüa mitte rohkem kui kaks-kolm korda nädalas – rangelt keedetud või paarismängud kujul.
  2. Kui kuumtöödeldud liha, kala ja seeni tuleb meeles pidada, et suur osa nende koosseisu kuuluvate purines läheb puljong. Sel põhjusel ei ole lubatud tarbimine on kõik supid peale köögiviljad.
  3. Iga päev tuleks juua umbes kaks liitrit lihtne vett . Dieedi ajal võib juua köögivilja ja puuvilja mahlad, mineraalvesi, piim, taimeteed, hapupiimajoogid. Alates kanget teed või kohvi, tuleks loobuda.
  4. Dieedi ajal on vastunäidustatud liigse soola tarbimist . Liig viib kaasa urate setete ja nende ladestumist organismi kudedes. Soola on vaja lõigata kuni 6 g päevas. Ideaalis toit peab olema veidi soolatud või täiesti värsket.
  5. Soovitatav rikastada toitumine tooteid, mis hõlmavad vitamiinid C ja B1.
  6. Positiivselt mõjutavad keha kõhuga päeva kohta piimatoodete, puu-ja köögiviljades. Nälga on vastunäidustatud , kuna väljasõit valku viib suurenenud uurea taseme.
  7. Ei tohi süüa liiga. Parem omada fraktsionaalse toitu väikeste portsjonitena (kuni viis-kuus korda päevas).
  8. Ei tohi üheaegselt süüa, puri sisaldav toiduaineid ja alkoholi.

Keelata-piirata-luba

Pakume tabel tooteid, mis aitab koostada õigesti toitumine ja menüü podagra.

Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted

Keelatud tooted:

  • rups;
  • rasvane liha;
  • kõik puljongid, va köögiviljad;
  • puljong kuubikud, supid kiire keetmine;
  • suitsutatud toit;
  • rasvane kala;
  • konservid;
  • kalamari;
  • terav ja soolane juust;
  • kaunviljad;
  • hapuoblikas;
  • vaarikas;
  • viinamarjad;
  • viigipuu;
  • maitseained ja vürtsid (äärel loorberileht);
  • kange kohv ja tee;
  • šokolaadid;
  • alkohoolsed joogid.

Nimekiri toiduainetest, mille tarbimine on vaja piirata:

  • sool;
  • keedetud liha ja kala (eelistus pigista väherasvast linnuliha, lõhe, forell, lõhe);
  • vorstitooted (mõnikord on piima -, vorsti-ja doktorikraadi vorst);
  • lillkapsas;
  • spinat;
  • tomatid;
  • redis;
  • seened;
  • kreemjas õli.
Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted Harv anomaalia kaela-rinnaga selg sündroom Klippel — Feil — riski ja ravi haigust.

Kuidas avaldub erinevates etappides podagra — sümptomid ja iseloomulikud haigusnähud. Millist ravi lähenemisviisi kasutavad lisaks parandus toitlustus.

Lubatute tooteid:

  • köögivilja supid;
  • jänes (väikestes kogustes);
  • kana, kalkun (väikestes kogustes);
  • mitte rasvane kala (alla kolme korra nädalas);
  • mereannid (krevetid, kalmaarid);
  • hapu piim tooted (jogurt, kodujuust, maitsestamata jogurt, hapukoor);
  • munad;
  • teravilja;
  • pasta;
  • leib;
  • köögiviljad (kurk, kapsas, porgand, kartul);
  • sibul, küüslauk;
  • till;
  • puuviljad (pirnid, õunad, tsitrusviljad);
  • arbuus;
  • marju (kirsid, kirsid, maasikad);
  • kuivatatud puuviljad (v.a rosinad);
  • magus (mesi, marmelaad, sefiir, pasta);
  • seemned, piiniapähklid, mandlid, sarapuupähklid;
  • naturaalsed mahlad, kompotid, puuviljajoogid, kalja;
  • tee kibuvits;
  • taimsed õlid;
  • mineraalvesi.

Sisuliselt toitumine

Sisuliselt toitumine podagra – kontroll tootmise ja toodangu kusihappe.Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted

Selline süsteem toitumine aitab parandada enesetunnet ja vähendab valu, on tulemuseks haigus on taandumas.

Pange tähele, et see toit ei ravi, vaid aitab kaasa kiirendatud vabastamist happed ja soolad, kui ägenemine artroos.

Ka see oluliselt vähendab keha mass, mis mängib olulist rolli taastamisel keha pärast rasket medikamentoosne ravi.

Peamised liigid on kasutatud toitumine

Toitlustamine podagra kõige sagedamini korraldavad mitmel peamine dieedid.

Number 6

Kõige sagedamini podagra ette ravidieeti stop number 6. Seda kasutatakse ka haiguste ravi kuseteede süsteemi, diatees, tsüstiinuria.

Toitesüsteem põhineb normaliseerimiseks töötada välja uurea ja taastamise lubatava keskkond uriini.

Kasu dieeti #6 on piirata vastuvõttu puri sisaldav toitu, etaandihape happed ja levimus toitumine tooteid, mis aitavad taastada ainevahetust .

Süüa toitu, et sellist menüüd on väga lihtne: liha ja kala on vaja keeta või süüa paar. Põhineb keedetud tooteid on võimalik valmistada põhiroog. Peamised – vasta sagedus liha tarbimist (kuni kaks-kolm korda nädalas).

Täielik dieet menüü number 6 podagra peab kuuluma:

  • päevane tarbimine valkudest – kuni 90 g;
  • päevane tarbimine rasva – kuni 90 g;
  • päevane süsivesikute tarbimist – 400 grammi;
  • üldine päevane kalorite kuni 2900 kilokalorit.

Toitumine ülekaalulisus

Veel üks variatsioon meditsiini toidu podagra – dieet number 8. Ta näeb ette, kui patsient kannatab rasvumise mis tahes määral.

Rasvumine on tingitud ülesöömist, see annab täiendavat koormust keha ja teritab praegune haigus. Sisuliselt toitumine on vähendada liigset rasva kehas.

Kalorite haldab proteiinide ja vähendada protsenti rasvad, süsivesikud praktiliselt välistatud:

  • kuni 130 g valku;
  • kuni 80 g rasva;
  • umbes 120 g süsivesikuid;
  • kuni 2000 kalorit päevas.

Dieedi menüü nr 8 eeldab:

  1. Tarbimine rukkileiba või kliid leiva, köögivilja supid, aeg-ajalt – taine veiseliha, teine roogasid kana, lahja kala.
  2. Kala ja liha võib keeta, hautada või küpsetada.
  3. Tangud ja makaronid on peaaegu välistatud. Piimatoodetest on lubatud tarbida keefiri ja madal huvi kohupiim.
  4. Päevas võib süüa mitte rohkem kui kaks muna.

Menüü kui haige käes

Dieet podagra käes eeldab normaliseerimiseks protsendi sisu uurea organismis, samuti parandada vahetada Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tootedainete tervikuna.

Alates päevast toidukogust välistatud toit, mis sisaldab palju purines.

Seejuures on lubatud tarbimine muna, puuvilju, köögivilju, juustu ja piima. Kui haiguse ägenemise ja tugeva valu käes pea täielikult välistada liha, kala, puljongid, suitsutatud liha, konservid, maitseained, koogid, šokolaad ja alkohol.

Igapäevane menüü võib sisaldada tooteid nagu kalmaar, krevetid, köögivilja supid, lahja kodujuust, teravilja, pasta, tsitrusviljad ja köögivili.

Järgides arsti pakutud menüü valu sõites tutid on järk-järgult vähenema.

Eeskujulik menüü nädalas

Esimene päev:

  • hommikusöök: võileib kliid leiba ja juustu, maisihelbed, apelsinimahl;
  • lõunasöök: köögiviljasalat, tükike väherasvast sinki, küpsetatud kartul;
  • õhtusöök: küpsetatud kala, köögiviljade pilaf.

Teine päev:

  • hommikusöök: rasvata piim, kaerahelbed jogurtiga ja puu tükkideks, kliid kuklid;
  • lõunasöök: hautatud loomaliha juurviljadega, nende köögiviljade mahl, konserveerimata squash kaaviar;
  • õhtusöök: keedetud köögiviljad, lahja liha, juust kliid leib.

Kolmas päev:

  • hommikusöök: kaks muna, kliid kuklid, lahja piim;
  • lõunasöök: köögiviljasupp, tomatimahl, salatid;
  • õhtusöök: 110 g lõhe, köögivilja hautis, piim.

Neljas päev:

  • hommikusöök: kaerahelbed puuviljad, lahja piim;
  • lõunasöök: köögiviljasupp, keedetud riis, võileib juustuga;
  • õhtusöök: küpsetatud kartul, aurusaun kala, köögiviljade mahl.

Viies päev:

  • hommikusöök: võileib või ja juustuga, mahl;
  • lõunasöök: risotto, jogurt, mahl;
  • õhtusöök: supp oder, juust, madala rasvasusega piim.

Kuues päev:

  • hommikusöök: võileib võiga, juust ja viilu tomatit, viil väherasvast sinki, mahl;
  • lõunasöök: hautatud kartul, köögiviljad, viil melonit, rasvata piim;
  • õhtusöök: köögiviljasupp krutoonidega, köögivilja hautis, keefir.

Seitsmendal päeval:

  • hommikusöök: tatar, viil juustu, roheline tee;
  • lõunasöök: köögiviljasupp, keedetud kala, lahja piim;
  • õhtusöök: kana aurutatud, hautatud köögiviljad, viil juustu, keefiri;
  • snacking saab pähklid, õunad, kuivatatud puuviljad (peale rosinaid).

Dieet podagra: eeskujulik menüü ja tabeli tooted Juukseid tugevdav dieet podagra vähendab retsidiivi haigusi, leevendab valu, normaliseerib kuseteede süsteemi.

Lisaks selline süsteem toitumine aitab normaliseerida kehakaalu ja on üks põhimõtteid, tervislikke eluviise.

Dieet podagra avaldab taastavat mõju, noorendab organismi.

Vale toitumine ähvardab areng neerupuudulikkus, kaotaja kardiovaskulaarne süsteemi ja siseorganite haridusega neid pisiasi sõlmede teket erostav artriit.